L’émonctoire en anatomie est un organe qui permet l’élimination des déchets de l’organisation et des sécrétions nuisibles. Ces organes aident au bien être de l’organisme. Quels sont ces organes et comment peut-on les préserver ?
Sommaire
Organe émonctoire : définition
Un organe émonctoire est un organe excréteur permet d’éliminer les impuretés et les déchets de l’organisme par excrétion. Les organes émonctoire sont : les reins, la peau, le foie, le nez, la vessie, les poumons, le gros intestin.
Comment fonctionnent les organes émonctoires ?
Ils ont un rôle de détoxication du cops. La peau par exemple fait ressortir les toxines par les eczémas et les allergies. Les reins, l’intestin, le foie et les poumons permettent à l’organisme de drainer les parasites, les métaux lourds et les champignons hors de l’organisme. Lorsque le taux de toxine est élevé dans le corps les organes excréteurs secondaires tentent de le réduire. Les toxines en excès sont donc libérés par :
- Les voies respiratoires ;
- Le tube digestif ;
- Les voies uro-génitales.
Libération de toxine par les voies respiratoires
Elle se fait par la toux grasse ou sèche, les crachats.
Par le tube digestif
Elle se fait par de selles liquides avec du sang ou des selles avec des muqueuses.
Par les voies uro-génitales
Il s’agit principalement des infections génitales et les infections des voies urinaires.
Comment renforcer les organes émonctoires pour les rendre plus performants ?
La stimulation des organes émonctoires se fait grâce aux plantes médicinales, au massage, à l’hydrothérapie et à certains aliments. Cette technique est appelée « drainage » et les organes concernés sont, les intestins, les reins, le foie, la peau et les poumons qui sont nécessaires au drainage. L’élimination des déchets par les émonctoires est donc plus accrue et est visible par le sujet concerné.
Les matières fécales sont plus importantes et régulières. On note une coloration plus foncée des urines qui sont chargés de toxines. Les voies respiratoires également se libèrent. Cette élimination perceptible des déchets est synonyme de la diminution du taux de toxine présent dans les tissus. Les organes sont désengorgés et peuvent à nouveau fonctionner normalement.
Comment préserver les émonctoires ?
Une bonne hygiène permet aux émonctoires de fonctionner correctement. Il est aussi recommandé :
- De limiter la viande rouge ainsi que tous les excitants ;
- De consommer plus de fruits et de légumes frais et crus ou peu cuits
- D’avoir une alimentation hypotoxique, biologique
- D’éviter les d’excès ;
- De s’hydrater entre les repas ;
- De jeûner par intermittence (pour purifier l’organisme) ;
- De pratiquer une activité physique régulière
La phytothérapie pour la santé des émonctoires
Certains aliments renforcent les émonctoires et assurent leur bonne santé.
Les aliments recommandés pour le foie sont : le radis noir, l’artichaut, le romarin, le chardon mari, la chicorée. Pour l’intestin vous devez prioriser : le psyllium, le séné, le fenouil, cumin, la graine de lin. Les Poumons sont galvanisés par: le thym, l’eucalyptus, le pin sylvestre, le plantain, le bouillon-blanc.
La bardane, le chardon mari, la bourrache, la pensée sauvage ont un effet bénéfique sur la peau. Les reins sont boostés par le pissenlit la queue de cerise, l’aubier de tilleul, l’oignon, le poireau, l’asperge. Pour la santé de l’utérus nous vous recommandons l’achillée les mille-feuilles, et le framboisier.
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Passionné par la nutrition et le sport, Gabriel allie science et simplicité pour des conseils pratiques au quotidien.
